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玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。 加入牛奶和鸡蛋的玉米饼奶香浓郁,吃起来松软入口,很适合当早餐或餐间小点心! 用平底不粘锅来煎不用倒油,所以更清淡,对于肠胃不好的人而言这样的早餐再合适不过了!
玉米粉拌的面糊没有筋性,所以煎的时候翻面要慢点,以免饼破了。这里再强调一次,牛奶的量不一定就是方子中给出的量,我是把盆放在称上边倒牛奶边搅拌到粘稠面糊就停止加牛奶,这个时候得出的用量是150g。总之就是加到面糊很粘稠像稀泥巴那样就可以了。另外鸡蛋液打发后和面糊拌匀的时候没有什么特别注意的,也不用担心消泡,因为我做了至少五六次了,不管是像戚风那样翻拌还是划圈搅拌,最后煎出的饼都很松软。
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