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文一Cooking 蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花是一道菜,用西兰花和蒜末做成的。是一款清清淡淡,做法又简单的家常小炒,耗时短,很方便。西兰花是防癌抗癌的明星蔬菜,热量非常低,非常适合于*。

作者: 文一Cooking

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    6.将淀粉用适量水冲开倒入锅中,撒入适量的鸡粉及盐,热锅翻炒
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    7.蒜蓉西兰花,翻炒30秒出锅
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    8.文一Cooking,分享圣地亚哥美景,卡尔斯巴德,花海
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