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蒜蓉清炒空心菜

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春天万物复苏,时下正是空心菜时节。而它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便的作用同时它还含有大量的维生素以及胡萝卜素,但它性微寒,刚好大蒜性甘微热,两者相逢恰到好处。想吃的亲赶紧下手,过了季节就没那么嫩脆咯!

作者: 小米颖儿妈咪

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    小贴士

    洗好空心菜要历干多余水分,太多水炒时间过长菜就会流失营养,爆香大蒜的同时加点盐使菜不易变色

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