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酸甜瘦身菠萝炒饭

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菠萝君:又到了一年吃我的时候了 不来吃我你会后悔哦(´-ω-`) 。喜欢洋葱的可以加 味道会更好吃? 酸甜可口的菠萝饭令人馋涎欲滴…… 快来做一下吧,*营养结合餐。

作者: 阿铁子i

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    6.要用嫩点的玉米!切下待炒
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    7.将鸡蛋打散
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    8.将打散的鸡蛋倒入油锅中 小火炒碎
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    9.然后加入 切好的菠萝、黄瓜、玉米丁中火炒
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    10.玉米粒炒成金黄色 加入米饭和盐 用中火炒散 均匀 即可
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    11.就可以装盘了
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    12.酸酸甜甜的菠萝炒饭 很适合当晚餐
  • 小贴士

    玉米一定要鲜嫩 老的玉米影响口感,没有可以用洋葱代替

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