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燕麦香蕉卷

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简单的小甜点——燕麦香蕉卷。低热量,有营养。燕麦属低热食品、可以改善血液循环、缓解哦生活工作带来的压力,防止贫血。香蕉被誉“智慧之果”,营养非常丰富。香蕉有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

作者: 花雨

小技巧

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    6.逐个做好。静止十分钟,让燕麦片更加牢固的沾住在香蕉段上。
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    7.放锅大火倒油加热
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    8.改中小火慢慢的将香蕉段下入锅内油炸
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    9.一面炸颜色金黄翻个炸,均匀的炸到整个颜色金黄就好了
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    10.捞出控油
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    11.完整的燕麦片牢牢的粘在香蕉段上
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    12.装盘食用。。美味哦
  • 小贴士

    沾满燕麦片静止一会确保燕麦固定,炸的时候不至于散落油锅里。一定要用中小火炸。生熟燕麦都可以。

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