下载APP
打开APP，查看视频做法>>

凉拌菠菜

7.9万点赞 · 69收藏

3.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.7万

打开APP收藏菜谱

菠菜有清洁皮肤、抗衰老的功效， 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。

作者: 溪溪燨燨妈

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.然后放入少许盐和植物油在锅里，再把胡萝卜丝放进锅里焯水5秒即可。
  • 点击查看大图
    7.把胡萝卜丝捞出冷却
  • 点击查看大图
    8.接着放去菠菜在锅里焯水，大约30秒段生即可。
  • 点击查看大图
    9.把焯熟的菠菜捞出沥掉部分水分并晾凉。
  • 点击查看大图
    10.炒锅放入适量植物油冷锅放入花生米炸，全程小火，炸至花生变色即可关火，捞出。整个过程需要一分钟。
  • 点击查看大图
    11.取一个干净的容器，并把胡萝卜丝和菠菜还有所以调料放进去。搅拌均匀即可装盘。
  • 点击查看大图
    12.效果图一
  • 点击查看大图
    13.效果图二
打开APP收藏菜谱
点击展开全部13个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活