爽口木耳

1.洋葱有杀菌作用.能抗寒，抵御流感病毒。2.能够促进消化，可用于*延缓衰老。5.补钙 有助于增加骨密度防止骨质疏松。 1.木耳可以补气血.是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。2.木耳可减肥防癌治便秘 能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖和便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。3.木耳还可清肠胃 木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

• 48分钟
• 酸辣
• 高级

• 其他
• 拌
• 其他