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鱼头泡饼

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千岛湖野生有机鱼头是第一个通过国家淡水鱼有机认证的,纯天然野生放养,五年以上才能捕捞,鱼头个大肥美,新鲜黑亮,绝无土腥味,富含17种*基酸和微量元素,营养价值极高。

作者: 一颗平淡的心

小技巧

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    6.大火烧开后倒入鱼头。大火开锅转小火,炖30分钟(根据鱼头大小来定时间,一斤多的十五分钟就行)。
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    7.小火慢炖半个小时。
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    8.炖鱼的过程烙饼,点击烙饼。
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    9.把烙饼切成长条,再斜着切成菱形块备用。
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    10.把饼摆入大盘子里面,我没有那么大的盘子,就放进平底锅里了。
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    11.炖好的鱼头盛出摆在盆中间,鱼头上淋上香油。
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    12.把炖鱼的汤汁浇在鱼头上,撒上小香葱碎,就做好了。
  • 小贴士

    炖之前先煎一下提香,去腥,使汤汁更白。番茄沙司能起到醋的作用,同时有它的特殊香味。

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