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酒酿经现代科学检测,它所含的氨基酸种类多达16种,其中人体必需氨基酸种类很全,它还含有多种维生素、糖类、有机酸、蛋白质、酞、无机盐等成分,易为人体消化吸收,营养价值极高。 醪糟营养丰富,含有丰富的糖、酞、氨基酸、微量元素及维生素C、A、D、E、K等,适量食用有助於提高免疫力,促进新陈代谢,并有补血养颜、舒筋活血、健身强心、延年益寿之功效, 历来被人们当作一种滋补食品,深受人们喜爱。搭配优质蛋白质在经期服用,可以起到减肥丰胸的作用,我吃了七天瘦了四斤٩(๑^o^๑)۶
1注意红枣的好坏,2,选择甜度较好的苹果,3代餐早晚服用,3也可以用水代替薏米粥,也可以用黑米粥,最后的两张图片为了美观我换了用水煮的,见谅啊?,
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