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一般孩子们都会比较喜欢吃土豆, 土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
做法积极简单,没有什么技巧,团圆如果沾手,手里抹点油就可以,蔬菜根据自己喜好放入!
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