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土豆是非常普通的蔬菜、做法多样！营养丰富、土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含有丰富的赖氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾，锌，铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍。
没有什么技巧，大火炒熟，熟了再倒醋，这样炒熟的菜非常好次，有人问我土豆是生的吧，今天发菜谱让大家看看是熟的吧，哈哈哈，就这样了，希望你们喜欢吃！多多支持谢谢哦！
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