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清蒸草鱼中段

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清蒸鱼是最健康的做法了,那天买了一条10多斤的大草鱼,每天变着法的吃鱼,因为每次口味不一样,都能尝新鲜,而且也不太腻。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

作者: 睿睿麻

小技巧

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    6.关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”3分钟后立即出锅。
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    7.蒸好的鱼倒出里面的水,去掉姜丝,换个盘子。
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    8.淋上蒸鱼豉油、重新撒上丝,浇热油即可。
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    9.清蒸草鱼---鲜美多汁,任何高级的烹饪的方法都比不过最原汁原味的吃法,调料也是越少越好。
  • 小贴士

    蒸的时间太久鱼肉口感会太老的,所以建议蒸之前在鱼背肉厚的地方划上几刀,保证蒸的时间到时候鱼肉口感也会刚好的。

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