1.8万点赞 · 1.1万收藏
126.4万浏览 · 1.8万做过 · 站内排名3796
鲫鱼：鲫鱼的营养价值非常丰富，它里面含有非常丰富的蛋白质，对人体肌肤的弹力纤维具有良好的强化作用哦，尤其对压力过大，睡眠不好等精神因素而导致的早期眼皱纹，有非常奇特的缓解功效。而且经常吃鲫鱼的话还会让你的肌肤变得细嫩光滑哦。吃鲫鱼对我们身体健康有非常大的好处。鲫鱼适用大多数人群， 因此，一般人群均可食用鲫鱼。
放适量纯牛奶可使鱼汤更白更鲜甜。煎鱼之前一定要先把姜爆香，这样煎出来的鱼不会掉皮，也不会有鱼腥味哦。
6.7万浏览
3.6万浏览
6.5万浏览 37做过
2.7万浏览 18做过
9355浏览 29做过
2.3万浏览 79做过
59.3万浏览 4530做过
5.3万浏览 2做过
三餐分类菜单客户端