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冰糖炖梨

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北京的春天多风干燥,而且这种春夏交替的季节,有痰就会咳嗽,而且会持续一段时间,这款冰糖炖雪梨,在这个时候非常管用。 梨能润肺清热,生津止渴,与冰糖一起炖,能润肺止咳,可*、干咳无痰、唇干咽干等症。梨皮也有清心润肺、止咳、化痰、益阳之功效的,所以每次我会把皮用盐搓干净后连皮一起炖。

作者: 秋天的蝎子

小技巧

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    6.用深碗盛放雪梨,将泡发好的百合莲子放在雪梨中。
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    7.再将冰糖也一起放入雪梨中。
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    8.蒸锅中加足量水,放入雪梨;把雪梨切掉的顶端放在一个杯子中,也一同放入。锅中的水烧开,蒸40分钟后,再把枸杞放入继续蒸10分钟即可出锅。
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    9.冰糖炖雪梨好了,甜甜糯糯,趁热喝汁吃梨,效果特别好。
  • 小贴士

    1、雪梨不需要去皮,连皮一起炖效果更好。
    2、梨的核一定要挖干净,否则会影响口感。
    3、梨蒸熟了之后,最好先喝里面的汤汁,再将梨肉吃掉。
    4、也可以把雪梨盖用牙签固定蒸。我家的锅太小,不好放。

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