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芦笋是一种营养丰富的蔬菜、芦笋有抗癌、消除疲劳、降低血压、改善心血管功能提高机体代谢,是一种高营养的蔬菜! 猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素等,具有补虚损、健脾胃的功效。
芦笋焯水后一定要用凉水拔一下,这样芦笋吃起来口感脆爽,大蒜最好提前拍成酱泥,放置10分钟以上有利于大蒜素分解。这道菜吃起来口感比较脆爽、味道鲜美、而且也是很好的保健食品。
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