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一牙菜

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土豆；热量低、预防肥胖、控制血压。 黄豆；丰富的蛋白质与钙质。 红胡萝卜；益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫力功能、降糖降脂。

作者: 美食郝厨娘

用料

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    6.胡萝卜焯水捞出入冷水。（水里放一点盐，颜色会很漂亮。）
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    7.把焯好的土豆、胡萝卜丝、煮好的黄豆拌匀，加入葱姜和调料。
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    8.花椒油浇上。(闻到香味了）
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    9.加香菜和香油拌匀。（吃的时候再放入醋，味道还不错。）
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