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银耳莲子红枣汤

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初夏的天气越来越闷热,让我们食欲不振;环境污染也越来严重;快节奏的生活让我们心情不平静!闲暇时间那我们就喝一碗银耳莲子红枣汤吧!补充能量同时让你有个好心情,而且可以清新润肺化痰,美容养颜护肤哦!不管是温着吃,冰镇吃都是美美的!

作者: 红叶空白

小技巧

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    6.用电压力锅煮,按上煮粥健,25分钟,煲好后切断电源10分钟,也就是35分钟时间;如果有煲汤锅,用保汤锅也可以,先用大火煲15分钟,再改用中火煲20分钟,小火再煲上10分钟,在煲的过程当中,要时不时搅拌,以免糊底。
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    7.咚咚咚咚咚 银耳莲子红枣汤就做好了
  • 小贴士

    1、清新润肺,*护肤美颜
    2、安神助眠
    红枣本来有甜味了,又加了雪梨,怕胖的妹纸所以不要放大多糖哦,以免太甜哦!
    是不是做法很筒单的一味甜品呢?

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