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蚝油生菜,具有清热、消炎、催眠的作用,应该可以算是生菜最经典的做法了,简单却不乏营养,是一道非常省事的家常菜。
1、因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。2、无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。3、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。4、绰烫生菜的水中加盐和油是为了保持生菜保持碧绿5、绰烫的时间要短,变软即可,否则很容易发黑。
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