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黑米含有多种维生素和锌、钙、磷等人体必需的微量元素，有利于儿童骨骼和大脑的发育。而黑芝麻也是个好东东哦，不仅含多种微量元素还能够黑发，所以这个好东西是不能错过的！
米糊做好后可以根据自己的情况加糖 刚刚做好的米糊有热度 即使是冰糖也会很容易化掉的 不可以喝糖或者喜欢微甜的口感可以根据自己的情况添加 这样是不是很棒
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