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中式早餐吃腻了吗？那就来换换口味、来个西式的，简单方便易操作，早晨起床后只要煎个蛋、洗洗生菜，几分钟就能做出一个营养美味的早餐，搭配一杯牛奶或豆浆，美好的一天从早餐开始！
涂酱的作用主要是粘合食材，可以根据自己口味随意选择，生菜可以换成黄瓜片或者圆白菜番茄之类的新鲜蔬菜，喜欢的小伙伴们快点行动起来吧，为自己打造一款营养又美味的早餐哦
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