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土豆炖鸡块

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鸡肉有温中益气、强筋骨的功效。土豆含有优质蛋白质！铁、和各种维生素！而且土豆还有润肠作用，这两样再加一起又美味！又营养！

作者: 提拉米苏688

用料

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    6.放入青椒和鸡块！
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    7.翻炒两分钟倒入大半勺老抽！
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    8.加入火锅料
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    9.放土豆！翻炒
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    10.翻炒土豆五分钟
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    11.五分钟后加入开水淹过鸡肉和土豆！这时候加少量的盐！调一下味！小火炖40分钟！
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    12.最后洒些葱花就可以出锅了！

    • 小贴士

    鸡肉泡水最少半个小时以上！这样才能把血水泡出来！炖鸡块记住一定要加热水！喜欢吃辣的可以多放些辣椒！最后也可以在汤里下一些烩面！别提多美味啦！

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