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鸡肉有温中益气、强筋骨的功效。土豆含有优质蛋白质！铁、和各种维生素！而且土豆还有润肠作用，这两样再加一起又美味！又营养！
鸡肉泡水最少半个小时以上！这样才能把血水泡出来！炖鸡块记住一定要加热水！喜欢吃辣的可以多放些辣椒！最后也可以在汤里下一些烩面！别提多美味啦！
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