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多吃芝麻好处多,常吃芝麻可使皮肤保持柔嫩,细致和光滑。早上一杯黑芝麻糊,晚上一杯核桃糊,保健作用好,尤其是中年白发者,皮肤皱纹蹭多者,坚持一段时间效果会相当不错!
1、白糖可以根据自己的喜好添加。2、炒好这些食材一定要放凉再打碎,不然会返潮。
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