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红枣桂圆枸杞红糖水

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红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

作者: 味谷的厨房

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    6.噔噔噔噔,这样就煮好了,很方便哦
  • 小贴士

    红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。


    枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。


    桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。


    红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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