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山药土豆泥

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软软糯糯的山药泥,酸酸甜甜的水果,陪在一起绝对是一种享受! 山药 味甘,性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 土豆 味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,具有有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老等功效,是一种很适合食用的食材。

作者: 玺儿_9sQA

小技巧

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    6.挤入碗中
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    7.芒果去皮切块
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    8.草莓在淡盐水中浸泡一会儿取出
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    9.将芒果打成泥放入山药土豆碗中
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    10.草莓打成泥放入山药土豆碗中
  • 小贴士

    加牛奶的时候一次加一点,分多次加入,防止一次加的过多,山药土豆泥太稀!
    打草莓泥的时候加点白砂糖味道更好,打的时候打几秒就行了,不要打的太细!

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