海鲜焗饭

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  1.上午做了虾滑，剩下虾壳，扔了太可惜，所以磨粉用。
  虾壳放入炒锅炒干后，铺入烤盘中。（垫锡纸方便清理）
  上下火150度，六十分钟。
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  2.用料理机磨粉。
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  3.找个密封罐装起来。
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  4.锅内倒适量油，倒入熟米饭翻炒。
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  5.加入适量酱油和盐调味。