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清炒蒜蓉四季豆

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作者: 宝妞妞妈

小技巧

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    6.热油放姜末煸炒。
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    7.当四季豆翻炒。
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    8.把豆干也放入锅里翻炒。
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    9.加适量盐,生抽继续翻炒。
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    10.加入一点清水,盖锅盖焖2分钟。
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    11.打开锅盖,放入蒜末,葱末翻炒均匀。
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    12.尝一下四季豆熟了就可以出锅了。
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    13.盛盘来吃了。
  • 小贴士

    四季豆一定要炒熟,不然会有毒素残留,干炒四季豆不容易熟,在炒的过程当中加一点清水焖2分钟四季豆就熟了;蒜末和葱末要在快要出锅的时候放入,蒜香味才会在开吃的时候扑鼻而来。

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