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蒜蓉西兰花炒黑木耳

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这是我最爱的一道*养身的菜品,昨天买的西兰花,在做之前抢到了这个菜谱,虽简单却好味又营养!

作者: 拇指煮意

小技巧

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    6.片刻后加入黑木耳翻炒
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    7.加盐鸡精翻炒2分钟后即可装盘
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    8.营养又美味
  • 小贴士

    1、西兰花一定要在炒之前焯水去除草酸
    2、蒜蓉爆香煸炒更入味

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