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山药粥

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这款山药粥是一道汉族药膳。用山药、红枣、大米熬成的稀饭,有*脱垂,肺气肿的功效。软糯易消化,具有润肺调养,气血双补的功效。

作者: 同时光一起苍老

小技巧

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    6.盖上锅盖,大火煮开至上汽冒泡后、转小火再煮3分钟即可关火
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    7.简单又营养的山药粥就做好了
  • 小贴士

    山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。

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