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酸奶营养比牛奶更容易吸收，用酸奶制作沙拉口感酸甜，热量比沙拉酱底很多，老少皆宜！并且做法超级简单，只是由于是生的食物所以在清洗的时候要格外注意，生菜最好用清水浸泡10分钟去除表面农药等残留！
酸奶中加入黄瓜汁会让酸奶增添黄瓜香，制作出来的沙拉更好吃更具有特色！夏天来一份这样的沙拉再清爽不过了！沙拉一定要现做现吃，不能存放太久噢！
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