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醋泡黑豆

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*醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金配方,同时具有明目、乌发的功效。 *对“三高”也有改善的疗效,贴心小棉袄小棉裤们快快动手做给父母长辈吧!

作者: Nina囡囡

小技巧

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    6.黑豆:米醋+蜂蜜的比例是1:1,确保液体可以盖过黑豆,放入冰箱冷藏。
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    7.2-3天后,黑豆已经充分吸收了米醋和蜂蜜,豆子变得饱满多汁。
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    8.尽情享用美味的醋泡黑豆吧。
    Bon appetite.
  • 小贴士

    1.在炒制黑豆的过程中一定要不断翻炒,免得黑豆糊了。
    2.每日晚饭前吃10-20粒。
    3.如果觉得口感过酸,可以适当增加一点蜂蜜来调味。

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