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柿子炒鸡蛋

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西红柿的营养及功效有哪些呢?西红柿富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、糖类、有机酸、纤维素以及多种矿物元素,有调理肠胃、促进消化、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤的功效。 鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。常吃鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿的功效。

作者: 爱烘焙的小珊子

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    6.柿子快炒熟了加入之前炒好备用的鸡蛋,炒熟,拌匀
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    7.盛出装盘,色香味俱全的柿子炒鸡蛋,就出锅啦。是不是很简单啊。

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