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五花肉烧土豆

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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱*酸能改善缺铁性贫血,一般人都可食用,但温热痰滞内蕴着,肥胖,血脂较高者不宜多食。

作者: 李沫沫22

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    6.然后加入酱油和清水,清水要没过五花肉,大火烧开,中小伙慢炖
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    7.土豆去皮洗净切滚刀块
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    8.青椒洗净切滚刀块
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    9.等到汤汁还有一半的时候加入土豆继续炖
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    10.汤汁快收干的时候加入青椒
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    11.加一点点盐和鸡精,翻炒均匀就可以出锅装盘了

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