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花旗参石斛瘦肉汤

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补阴润燥护嗓,当属铁皮石斛。降火滋阴,性子平和,能改善人体津液不足容易上火的情况,适合工作时间长、经常待在空调房里的白领。对牙龈肿痛,口腔溃疡有辅助疗效。

作者: 珏品居

小技巧

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    6.将食材放入炖盅,注入冷水。
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    7.炖汤模式,定时1.5小时。
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    8.炖好加入适量盐。
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    9.起锅,装碗~
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    10.来个近照~
  • 小贴士

    怕腥可以加入少量姜丝。

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