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山药排骨

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排骨山药有很多种做法,个人不喜欢放这个调料那个调料的,虽然那样很好喝,基本上我做汤只放盐,这样做孕妇也可以吃,还很有营养,想让汤有营养至少得煮2个小时以上,排骨山药的营养价值特别高,喜欢吃的快来试试吧,吃的时候加点香菜之类的挺好,多做出来的汤放在冰箱里留着吃面条。

作者: A1992

小技巧

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    6.开锅后转小火炖两个小时以上。
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    7.在你结束炖汤的前半个小时加入山药。
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    8.在你准备结束炖汤的前十分钟加盐。
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    9.山药排骨我总共炖了3个小时左右。
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    10.我特意多放点汤,把汤留出来吃面条之类的用。
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    11.开吃。
  • 小贴士

    1、排骨一定要冷水入锅。
    2、山药切完之后泡在水里,防止氧化。
    3、盐要在最后十分钟放就行,会破坏肉的营养价值。
    4、之所以没放那么多调料,是因为吃的原汁原味,这样做孕妇吃很好。
    5、汤做越久越有营养,怎么也得两个小时,建议水多放点,吃面条时加入排骨汤很香的。
    6、煮的时候水能放多少放多少,小火熬至剩下一半时就差不多了,时间大概在2个小时以上,要不然营养出不来。
    7、山药去皮带着手套,要不然特别痒,如果不小心整到了,用醋洗洗。

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