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红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血补气的功效。 桂圆能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，同时还有*，延年益寿的功效。 枸杞子更是具有多种保健功效，是药食两用食物。
1，用什么锅，再强调一遍，根据家里的情况决定，只要不是炒菜锅都可以2，冰糖根据个人喜好放3，这道汤虽然有滋补功效，喝多了容易上火，一定要适量
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