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花生炖猪脚

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猪脚中含有大量胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶。明胶可增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织 细胞的储水功能。非常适合中老年人食用,特别是女性食用更有利健康。今天我做的猪脚没用生抽、糖,猪脚即有色,又脱骨肉烂;颜色和味道不错吧! 猪脚:补气、补血、润肤 花生:健脾、化痰、润肺

作者: 海纳百川8524

小技巧

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    6.亲不要以为这样做是多余的,请看看这水多脏。猪脚长期接触地面,皮内含有大量杂质。
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    7.锅中加水、姜片、2勺甜醋,水烧温时放入猪脚,焯水15分钟后关火,捞出用温水冲净。
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    8.坐砂锅加温水,放入猪脚、甜醋、姜片、八角、香叶、料酒煮开。
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    9.放入花生米、大枣烧开后,转小火炖1小时即关火。
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    10.盛出装盘,热乎乎的猪脚来啦,不用老抽、糖也可以上色哟!
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    11.稍晾可以吃哟!哈哈,真香!
  • 小贴士

    1.猪脚皮上有残猪毛,用煤气或喷灯烤,可以去掉。
    2.烤过的猪手皮有焦黑色,焯水后趁热用钢丝球一刷就掉。
    3.第一次焯水是凉水,去油,第二次焯水用温水,是去。用钢丝球刷猪脚是将猪皮中含的腥骚杂质刷掉。
    4.姜去皮后用凉水泡,可以增鲜。
    5.只用甜醋,没用老抽、糖,颜色不错,又脱骨肉烂。

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