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荞麦面是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品.是糖尿病人的最佳食品之一，荞麦中含有较多的矿物质、特别是磷、铁、和镁，这些物质可以维持人体心血管系统的正常功能。今天的朋友们推荐一款简单快捷的（翠拌荞麦面）喜欢的友友们可以参考一下。链接下面图片就能看见详细步骤图。
不喜欢吃辣就可以不放辣子。
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