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芒果有益胃、止呕、止晕的功效，芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的*佳果。
小火熬制，熬制时要不停搅拌防止粘底
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