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豆豉鲮鱼拌油麦菜，做法比较简单，其口感爽脆、味道清香，是一道不错的普通家庭菜。 油麦菜:促进血液循环、有助睡眠、*
1.油麦菜用盐水泡，可去残留农药，但不要泡久。2.蒜最好用压蒜器压成汁，没有可用擀面杖捣成蒜蓉。3.喜欢吃辣的，可送香辣口味的豆豉鲮鱼罐头，我用的是原味的。
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