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蛏子生活在浅海泥沙中,蛏肉味道鲜美是比较常见的一种海产品。蛏子肉含丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
选质量好的蛏子,个大没有破碎,没有泥沙杂质的。蛏子买回家后,放在清水中浸泡,需要反复换水,浸泡不要太久,泡久蛏子会死。炒出来的口味就不鲜美。
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