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清炖野生小鲫鱼

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鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。

作者: 元瑶

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    6.土豆切成长块状备用。
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    7.鱼汤熬白之后加入土豆继续小火慢熬。直至土豆炖到软烂,鱼汤的颜色变的浓白。
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    8.起锅前加入少许的盐就可以了。
  • 小贴士

    放土豆炖鱼汤不仅可以减少鱼腥味,还会使汤颜色更白,更浓喔!

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