7.3万点赞 · 929收藏
23.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.8万
瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜瘦肉搭配在一起熬粥,更有营养,对身体健康更有益处。
这款粥由于加入瑶柱熬制,所以粥本身就有咸味,蚝油和盐要少加,以免加多了反而影响了粥的鲜味。
14.6万浏览
4.4万浏览
5.5万浏览 3143做过
5.0万浏览 38做过
11.9万浏览 513做过
28.6万浏览 2507做过
14.9万浏览 46做过
8441浏览 13做过
三餐分类菜单客户端