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芹菜有益预防*作用。香菇中具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和维生素。两者搭配,不但增加营养成份,而且味道也很鲜美;脆嫩清香、滑润鲜软、清淡不油腻。是一道老少皆宜的健康美食。 香菇:补虚、健脾、化痰 芹菜:除烦、平肝、清热
1.芹菜挑选鲜嫩的,不要买太老的。2.素炒芹菜不用焯水,也保脆嫩。3.放生抽可提鲜,不要放醋,否则芹菜会变微黄。4.香菇先用盐水泡发再洗净。
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