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山药海带排骨汤

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海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

作者: 珏品居

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    6.煲好,加入少量盐。
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    7.出锅,装碗。
  • 小贴士

    海带打开结,洗得干净些。

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