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番茄鱼片

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这是一道好吃又开胃的菜。番茄维生素丰富,而鱼含蛋白质高,搭配在一起,营养足足。

作者: 熊妈妈58

小技巧

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    6.煮好的番茄去皮去蒂切块。大蒜切碎。
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    7.锅里多下些油烧热,倒入蒜碎爆香。
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    8.倒入番茄翻炒。
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    9.接着盖上盖子煮两分钟,能看到番茄变软出汁。
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    10.加入30克番茄酱炒均匀。
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    11.注入300毫升清水,煮至汤浓。
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    12.调入适量食盐
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    13.倒入腌好的鱼片。
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    14.用筷子快速划开鱼片。
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    15.煮至鱼变色变型即好。
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    16.番茄鱼片出锅了。趁热食用,味道更佳。
  • 小贴士

    鱼洗净再切片的好处是在腌制时不会有太多水分流出。选用熟透的番茄可减少酸味。

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