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虾仁黄瓜沙拉

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蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,做法十分简单,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

作者: 晨晨_yoxd

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    6.拌均匀,最后撒上干果去 ,再撒些芝麻撒上 去。
  • 小贴士

    可以随意添加自己喜欢吃的蔬菜进去,玉米粒如果是生的要炒水后放入,我的玉米粒是自己提前煮熟的。

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