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五香花生米

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花生的营养成分 花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。 当归的药效和作用:治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。   ① 抗缺氧作用;   ② 调节机体免疫功能、具有抗癌作用;   ③ 护肤美容作用;   ④ 补血活血作用;   ⑤ 抑菌、抗动脉硬化作用。   性味归经: 性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。   功能主治: 补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 当归和花生组合,相当互补,补气血,养颜,产后体虚血虚者两者放一起,会起到补气血,养颜,安神的功效

作者: 哈粉果果

小技巧

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    6.半小时后……水越熬越少,锅都被花生皮染色啦,看花生吸水后变饱满了吧!捞出一个尝尝咸味,和材料味,融进去多少,如果咸味不够再适当放些盐,就可以出锅啦,如果你喜欢吃软的,就小火多煮会
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    7.出锅装盘啦!!盐水五香花生就这样做出来了,超简单吧!
    这可是一道下酒菜,又简单,又实惠,女同胞们,火速的做起来,养住老公的胃,老公一辈子都离不开你了。

    女人必须要做菜独特,你的味道无人复制,你就超成功啦!姐妹兄弟大哥大嫂,阿姨们,大叔们,做属于自己的经典传奇吧。超越自己!让家人幸福十足,不管家里的人走到哪里都会留恋你的无人可以复制的美食

    很多人吃的时候,都会想起小时候妈妈煮的五香花生米,记忆中的味道,真是回味无穷呀!
    话说一样的材料,一样的过程却不一样的味道!你的美食无人复制,你就是你,超越自己,要做就做经典的传奇!加油哈友们!煮出,做出属于自己的味道!你将无人代替
  • 小贴士

    当归是一味既补血又能和血之良药,且能调经止痛与润燥通便。是妇科常用药物;花生乃是药食两用之佳品,入药有健脾养胃、润肺化痰、凝血止血之功用。
    从以上二种药物的功效与性味来看,具有一定的滋阴补血、健脾润肺之保健养生作用。

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