金银花水

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  1.准备好食材
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  2.养生壶加1000ml水，倒入金银花和冰糖
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  3.水烧开闷泡五分钟
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  4.倒入杯中即可使用

小贴士

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。