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现在科学证明,常吃粗粮的好处非常多。大碴粥就是人们爱吃的其中一种。它不但软糯香浓,而且富含人体所需的微量元素,含烟酸防止便秘。
1.煮的时侯锅盖留点缝隙不然汤会溢出来,2.大碴子和饭豆要隔夜提前用温水泡发。
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