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玉米:加快新陈代谢,瘦脸,健脾,养胃,补肾,延缓衰老 青豆:补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等。每天食用青豆可降低血液中的胆固醇。 火腿:养胃生津、益肾*、固骨髓、健足力、愈创口 胡萝卜:健脾消食,补肝明目,清热解毒,透疹,降气止咳
注意:有严重肝病,消化性溃疡,动脉硬化,肾病,痛风,低碘患者不宜食用青豆
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